قدر پنج درم « 1 » تخم تورك « 2 » با سركه بياميزد و « 3 » بخورد ، تشنگى بازدارد « 4 » . و « 5 » هنگام بر نشستن « 6 » سر و سينه « 7 » پوشيده دارد « 8 » از آفتاب « 9 » و شربتى از پست جو به « 10 » آب سرد بايد خوردن « 11 » . و اندر منزل ، بينى و ناف و كف پاى به روغن بنفشه چرب بايد كردن « 12 » . و اگر باد سموم آيد ، بينى و دهان « 13 » پوشيده بايد « 14 » داشتن « 15 » و بر آن صبر « 16 » كردن . و اگر سرما بود « 17 » ، زود پيش آتش نبايد رفتن « 18 » . و طعام « 19 » كه در آن سير بسيار بود « 20 » ، بايد « 21 » خوردن . و از آب « 22 » سرد خوردن و ترشيها احتراز بايد كردن « 23 » . و دست و پاى « 24 » به روغن زيت گرم كرده « 25 » ، چرب بايد كردن و روز باد و دمه « 26 » ، معده را « 27 » خالى نبايد داشتن . و موى كرك « 28 » بر پاى بايد پيچيدن و در موزه كردن . و پاى بايد كه در موزه جنبان بود « 29 » . و اگر دست و پاى سرماى سخت يافته

--> ( 1 ) . م : - درم . ( 2 ) . س : بورك ؛ م : تبروك يعنى خرفه . ( 3 ) . س : - و . ( 4 ) . م : و بازخورد كه تشنگى ساكن شود . ( 5 ) . ل : - و . ( 6 ) . ل : + بايد كه . ( 7 ) . م : + را . ( 8 ) . م : - پوشيده دارد . ( 9 ) . م : + نگاه دارد و پوشيده كند . ( 10 ) . م : با . ( 11 ) . ل : خورد . ( 12 ) . م : چرب كند . ( 13 ) . س : دهن ؛ م : + را . ( 14 ) . ل : - بايد . ( 15 ) . ل : دارد . ( 16 ) . ل : + بايد . ( 17 ) . م : باشد . ( 18 ) . م : رفت . ( 19 ) . ل : طعامى . ( 20 ) . م : باشد . ( 21 ) . ل و م : نبايد ؛ « و اندر طعام روغن گاو و سير بيشتر بايد كرد . » ( خفى علايى ، ص 86 ) . ( 22 ) . م : چيزهاى . ( 23 ) . م : + و از آب سرد نيز . ( 24 ) . م : + نيز . ( 25 ) . م : - گرم كرده . ( 26 ) . س : دمن ؛ دمه : به فتح اول ، سرما و باد و برف در هم آميخته . ( برهان قاطع ) . ( 27 ) . ل : - را . ( 28 ) . « و لختى موى بز بر انگشتان نهند . » ( خفى علايى ، ص 86 ) ؛ كرك به معناى پشم نرمى است كه از بن موى بز برويد . و آن را به شانه برآورند و ريسند و شال و امثال آن بافند . ( لغتنامه ) به همين اعتبار ما معتقديم ضبط صحيح اين واژه به كاف تازى و ضم اول است . ( 29 ) . م : باشد .